ROLLTECHNIKEN
ROLLTECHNIKEN
Entdecken Sie die effektivsten Möglichkeiten zur Verwendung von Rolbody-Produkten.
WALZMETHODEN
Entdecken Sie die besten Rolltechniken für die Verwendung von Rollbody-Produkten.
Lymphdrainage
Entdecken Sie die Heilkräfte von Lymphdrainagetechniken.
OBERKÖRPER
UNTERER RÜCKEN
Führen Sie rollende Vor- und Rückwärtsbewegungen durch. Verbessern Sie Ihre Flexibilität, bauen Sie Stress ab und unterstützen Sie die allgemeine Gesundheit und Genesung Ihres Rückens.
ELLBOGEN
Reduziert Beschwerden und Verspannungen in den Muskeln und trägt zur Aufrechterhaltung der Funktion bei.
HANDGELENK
Reduzieren Sie die Symptome des Karpaltunnelsyndroms und verringern Sie Entzündungen und Druck auf den Mittelnerv.
Schulterfallen
Diese Methode fördert die Entspannung, verbessert die Flexibilität und stellt den Bewegungsumfang wieder her.
BRUSTMUSKELN
Verbessert die Dehnbarkeit der Muskeln, um Verletzungen vorzubeugen.
Unterkörper
KNÖCHEL
Lindert Muskelverspannungen in den Muskeln, die die Fuß- und Knöchelbewegung steuern.
CELLULITE
Unterstützen Sie die Durchblutung, um Kollagen und Elastin zu aktivieren, Ihren Körper zu straffen und Cellulite zu reduzieren.
KALB
Vermeiden Sie Muskelungleichgewichte, um Verletzungen vorzubeugen.
SCHIENBEIN
Reduziert Beschwerden und Muskelverspannungen, verbessert die Durchblutung und erhöht die Flexibilität.
KNIE
Verbessert die Dehnbarkeit der Muskeln, um Verletzungen vorzubeugen.
HAMSTRTINGS
Reduzieren Sie die Spannung und vermeiden Sie Muskelungleichgewichte, um Verletzungen vorzubeugen.
FUSS
Das Lösen verspannter Faszien im Fuß trägt zur Unterstützung überanstrengter Muskeln bei und stimuliert die Organe durch Akupressurpunkte.
QUADRICEP
Reduzieren Sie Beschwerden und vermeiden Sie Muskelungleichgewichte, um Verletzungen vorzubeugen.